urfatBro/public/plugins/metismenu/demo/demo-ajax.html

<li>
    <a class="has-arrow" href="#" aria-expanded="false">AJAX Menu</a>
    <ul>
        <li><a href="#">ajax item 1</a></li>
        <li><a href="#">ajax item 2</a></li>
        <li><a href="http://api.jquery.com/jquery.ajax/" target="_blank">ajax document</a></li>
        <li><a href="#">ajax item 4</a></li>
    </ul>
</li>